La gestión emocional del dinero puede ser clave para enfrentar la ansiedad financiera, según Cristina Dayz, experta en finanzas personales y autora de ‘Aprende a gastar’. Muchos trabajadores en España, a pesar de contar con ingresos estables, experimentan una sensación de inquietud constante, donde la tranquilidad financiera parece inalcanzable.
Dayz señala que el gasto a menudo no responde a una necesidad económica, sino a una necesidad emocional. Las personas tienden a usar el dinero como un regulador emocional, buscando alivio ante el estrés o la ansiedad. Este comportamiento puede llevar a una dependencia del consumo, donde el alivio es temporal y se traduce en una mayor incertidumbre financiera a largo plazo.
La autora enfatiza que, a medida que se incrementan los ingresos, la percepción de lo que es "suficiente" se vuelve más confusa, lo que puede resultar en un aumento del gasto y una sensación de descontrol. Según Dayz, es fundamental entender el consumo en lugar de demonizarlo, promoviendo así un enfoque más consciente hacia las finanzas personales.